随着现代女性生活方式的转变，包括饮食习惯、穿衣戴饰、空调使用、作息颠倒、工作忙碌、压力膨胀、运动失当等各个方面，造成了血气通畅的障碍，体质有偏寒偏阴的倾向，进而导致现代女性体质变差，容易生病、气色差、疲劳和产生负面情绪等一些不良身体、生理以及心理反应。
沉香有助于调理气血
如果说沉香之于男性能够彰显其儒雅而沉敛的贵气，那么用于女性，则能使容颜常驻，由内焕发青春的活力。
病在气分，以治气为主，治血为佐。沉香不但可以帮助女性驱除疲劳，改善负面情绪，也能滋养身体，调节气血，是现代女性生活中不可多得的佳品、尚品。
它有升阳驱邪(中医《黄帝内经》所指的五邪)、行气化逆、通经活络、消炎镇痛，对中焦、下焦的阴、寒症状有明显的治疗作用;中医里，气血畅通，是调理改善身体的必然途径。
气血来源于人的脏腑，运行于经络，是妇女经、孕、产、乳的物质基础。妇女以血为本，血随气行，由于经、孕、产、乳的关系，容易耗血伤气，导致气血失调，影响冲任，发生妇科疾病。
气血失调，不但是妇产科疾病的成因，有时也是妇产科疾病的结果，因此，调理气血成为治疗妇产科疾病的重要原则之一。
一般情况下，中医的妇科气血调理中如果加入沉香，通过沉香的辅助，能达到有效调经养血、温暖子宫、驱寒止痛、活血驻颜的效果。
沉香在美容护肤方面的作用
伴随着现代药理和沉香药学研究的深入，沉香的作用开始普遍作用于我们的日常生活，肌肤护理、滋润修复，是沉香应用于化妆美容的强大理由。
以沉香为主要成分提取而成的沉香精油或沉香纯露，能够起到凝心静神的作用，不仅可以作为香水使用，也可以沐浴修身，达到良好的肌肤效果。
紧致护肤
芳香疗法作为具有悠久历史和诸多医学实践证明的治疗方法，采用艾草或者薰衣草等天然芳香植物，以熏燃的方法发挥出其功效。它可以激活老化皮肤细胞，促进皮肤血液循环，从而提升肌肤平滑质感。
抗皱去细纹
沉香精油或沉香香露具有强大的修护作用，长期使用可去除皮肤细纹，减缓衰老。
美白淡斑
补水保湿，还能很好地改善肌肤暗沉无光的状况，加上代谢肝肾毒素，长期内服外用可以达到淡化黑色素、美白淡斑之功效。
杀菌祛痘
沉香纯露具备木质类纯露的特有功效——消炎杀菌、杀菌祛痘、抗敏退红都有帮助，同时对油性暗疮肤质有比较好的收敛平衡作用，男女皆宜。
提亮肤色
沉香对皮肤的调养，也需从内部着手。不良作息、心情抑郁都会另人体内分泌失衡，从而面色萎黄无光，毛孔粗糙，容易引发痤疮，时间一长就会造成气血两亏。而沉香具有活血行气、补养气血之功效，经过炮制后内服，能够行气行血，气血舒活，改善身体状态，面色自然就红润起来了。医古籍《普济方》中就有记载，沉香能够活血美肤，消除黑斑，而且可以去掉难以除去的斑痕。
沉香对女性养生保健的作用
改善睡眠
点燃一根沉香既能帮助人睡眠、又养颜美容、消胀气、排宿便、去油脂，有很好的提阳功效。对于现代女性来说，来自各界的压力下，女性身心都非常疲乏。大多数沉香木在常态下几乎闻不到香味，而在熏烧时则香气浓郁，能覆盖其它气味，而且留香时间甚长，整个房间都会沉浸在平静安详的气息里，有助于提过女性的睡眠质量。
减肥塑身
《本草纲目》中记载：“沉香，有降气、纳肾温中、清肝之功效”。沉香茶使用的沉香叶含有与沉香相同的药用成分。“清肝”即能有效帮助清除体内垃圾排毒，促进人体新陈代谢，清肠排毒，减肥降脂塑身。医古籍《普济方》中亦有记载，沉香具有活血美肤，消除黑斑，去油脂的美容功效。
滋阴补阳
沉香不仅适合男士，对女士亦有帮助，特别是沉香中的奇楠香，在中医药中属于阳体阴用的药物，能够行气行血，补益中和，能够缓解女性的痛经症状，调节身体，气血舒活，自然可以令女性由内而外散发活力。
坊间流传着一个这样的方子“一斤生姜半斤枣，二两自盐三两草，丁香沉香各半两，八两茴香一处捣，蒸也好，煮也好，修合此药胜似宝，每天清晨饮一杯，一世容颜长不老。”
养护子宫
很多女性都有手脚易凉的症状，这是宫寒的典型表现。宫寒不仅能够导致女性不孕，而且会加快衰老速度。而沉香性温，有属阳性，能够治疗女性因宫寒造成的痛经症状，呵护子宫，补益中和，自然可以令女性由内而外散发活力。
平心静气
沉香在燃烧时所发出的香味是一种清淡高雅而沈静的香味，非常容易使人心平气和，让人进入安祥的状态，从而起到自然调节我们人体内气的运行，疏通我们人体的内脏机能，在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效，所以，沉香是养生保健的天然佳品。
增强体质
沉香茶叶含有硒、钙、锌、铁、锰等多种人体必需的生命元素，是人体很好的特殊营养物的补充剂。同时沉香茶叶含有多糖、氨基酸、黄酮及其苷类、酚类等各种对人体有益的化学成分，长期喝沉香茶，不仅可修身养性，还可以抗衰老，提高免疫力，增强体质。
其他功效
此外沉香还具有清热祛风，凉血通脉，养心安神，对心脏病引起的心跳气短，心补不安，神经衰弱，失眠多梦，昏倒迷失知觉等，有帮助和治疗的功效，并能清心热用脉之热，对高血压，心脏病，糖尿病有帮助。
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