福州，为福建省省会。位于福建省东部闽江下游，东濒东海，与台湾省隔海相望。因城内有屏山、乌石山、于山三山鼎立，别称“三山”；又由于自宋代以来，人们在城内外广植榕树，绿荫满城，所以又称“榕城”。
福州历史悠久，夏代属扬州地域，殷商为七闽之地，战国时归越国，秦时为闽中郡，汉高祖封闽越王，唐玄宗时设福州都督府，为福州命名之始。
三坊七巷
到福州，一定要到三坊七巷走一走。“三坊七巷”地处福州市中心，是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的概称。“三坊”是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊；“七巷”是：杨桥巷、郎官巷、安民巷、黄巷、塔巷、宫巷、吉庇巷。这里至今还较好地保存了自唐宋以来形成的坊巷格局和明、清年代的二百多座古建筑。这里涌现出如林则徐、沈葆桢、林觉民、严复、冰心等一大批在中国具有重要影响的人物。是全国大城市中心留存至今最好的历史文化街区。被誉为“城市里坊巷制度的活化石”和“明清古建筑博物馆”，更是福州这座千年古城的象征。“十一五”期间，福州市将投入巨额资金保护修复三坊七巷，并积极争取申报“世界文化遗产”。
南后街
林则徐故居
部分坊巷
马尾船政
到福州，马尾船政也应该看一看。福州马尾是中国船政文化的发祥地和近代海军的摇篮。1866年，左宗棠和沈葆桢在马尾创办福建船政，引进西方先进的科学技术以建造舰船，创建船政学堂以培养人才，拉开了中国近代工业和科技发展的序幕。在中国近代科技、新式教育、制造工业和外交、翻译等方面都取得了丰硕成果。中国近代自造的第一艘军舰在这里下海、第一支海军舰队在这里组建。孙中山先生曾评价马尾船政“足为海军根基”。
鼓山
鼓山海拔969米、面积1890公顷，耸立于榕城东郊，闽江北岸，是国家级风景名胜区，早在一千多年前就已名闻遐迩。西晋尚书郎郭璞在《迁城记》中就有“左旗(山)右鼓(山)，全闽二绝”之赞。
鼓山四季常青、苍松滴翠、奇葩流红、岩秀谷幽，名胜古迹遍布全山。相传山颠有一巨石平展如鼓，每当风雨之际，便发出隆隆的声音，象鼓声绵绵不绝地在山间回荡，故名鼓山。景区峰、峡、岩、洞二百多处，久负盛名有白云峰、狮子峰、八仙岩、忘归石、白云洞、达摩洞等。还有溪涧瀑布山泉五十多处，著名的有鳝溪、鼓山溪等，这些溪流有的溪水奔泻，也有常年细水长流，其中鳝溪瀑布和东山溪瀑布最为壮观。
青云山
青云山是国家重点风景名胜区、国家aaaa级旅游区，因山峰平地拔起，矗立青云而得名。位于福建省福州市永泰境内，北距福州市区七十六公里。景区总面积五十多平方公里，揽七座千米以上山峰。崖峭峰险，有九条溪流穿行于峡谷之中，溪流回环曲折、潭池清澈碧绿。自然景观奇妙纷呈，瀑布秀丽多姿，有“真山真水”、“天然氧吧”之美誉。被称为植物活化石的刺桫椤、国家一级保护植物红豆衫等名贵珍稀植物在景区随处可见，还有那数百只野生短尾猴成为景区又一道亮丽的风景线。
云天石廊景区在青云山主峰状元峰，福建海拔最高最长的石走廊，又称“登天廊”，因软硬岩层受风化的差异，形成一层层长条形通道。石廊共4层，累计长度约三百多米，人行其中，惊而不险。
到了福州，你能感受到这里宗教文化丰富。福州有“佛国”之称，重点佛教寺院有涌泉寺、西禅寺、林阳寺、地藏寺、万福寺、雪峰寺、开元寺等，为全国城市之最。
涌泉寺
千年古刹涌泉寺面貌庄严、规模宏伟、工艺精巧、殿宇辉煌，素有“闽刹之冠”称誉。涌泉寺为全国佛教重点寺院，寺中有著名的三铁（千年铁树、千人铁锅、铁丝木）、三宝（千佛陶塔、血经、木刻雕版）等国家级文物，灵源洞的摩崖石刻是国家重点文物保护单位，号称“书法宝库”。
大雄宝殿
三铁之一的千年铁树
千人铁锅
三宝之一的千佛陶塔
工作人员在为三宝之一的血经除霉
（血经是高僧用自己的血抄写的经书）
西禅寺
西禅寺又名长庆寺，位于福州西郊怡山，为福建五大禅林之一。唐朝曾住僧三千人，名延寿寺。五代后唐长兴年间，闽王王延钧更名长庆寺。
西禅寺殿宇巍峨壮观，拥有大雄宝殿、明远阁、念佛堂、无尽藏、放生园、大方堂、钟鼓楼、库房等一套完整的建筑物，占地百余亩，廊庑相通庭院广阔、红梅翠竹、清松古荔环绕其间。其中大雄宝殿规模比鼓山涌泉寺更大，正中三尊巨佛，衬垫石雕莲花座，旁列十八罗汉，造型洒脱。
五百罗汉堂
观音阁
藏经阁后新建玉佛楼，内藏华侨捐献的缅甸大玉佛两尊，一坐一卧，坐佛高2.95米，卧佛长3.7米，为全国最大的玉佛。
西禅寺在海内外享有盛誉。如新加坡的双林寺，为光绪年间微妙禅师之徒贤慧、性慧所创建，其规模与西禅寺略同，为海外最大寺庙。另外，马来西亚槟城双庆寺，越南普陀寺等都是西禅寺的厩院，并派僧师常住管理。开元寺
开元寺坐落在经院巷。是福州现存最古老的佛寺之一。南朝梁太清二年（548年）始创。初建时名“大云寺”，唐初称“龙兴寺”。唐开元二十三年（735年）改为“开元寺”。曾数度遭灾被焚。现存铁佛殿、灵山堂和佛化社等数座殿宇。
开元寺内有许多珍贵文物。寺门口的“开元寺”牌匾，据说为唐代大书法家欧阳询所书。在开元寺铁佛殿内有一尊铁铸的“阿弥陀佛”坐像。佛像身披袈裟，螺髻敞胸，两耳垂肩，迭掌合坐在莲花台上，外表贴金，法相庄严肃穆，体现唐代风格。寺内有副名联“古佛由来皆铁汉，凡夫但说是金身。”九百多年前这尊十万斤的大铁佛据考证是用“蜡铸法”浇铸的，说明当时的冶炼技艺已经达到相当高的水平。
铁佛
龙凤头海滨浴场
地处沿海，福州也少不了浴场。这里最好的浴场当属龙凤头浴场。
龙凤头海滨浴场位于福建平潭岛南隅，距城关1.5公里。海滩宽500米,连绵9.5公里长，坡度仅2.2度，是全国最大的海滨浴场之一，砂粒晶莹洁白,星罗棋布的岛礁,后有茂密的森林,滩上可以行车走马,海中可以畅游娱乐，是喜欢游泳的游客不可不去的一处胜地。
比起外地的一些的海滩，平潭岛的沙滩有一个最大的特色，那就是沙子非常细腻，你可以整个人躺上去，也不会任何不适。还有沙子非常的白，岸边那些被太阳晒干后的沙子居然是接近乳白色的，非常好看。另外，平潭岛的海滩非常的平缓，格外开阔，也适合开展沙滩排球、掷飞盘等娱乐活动。龙凤头浴场面向东方，是一个非常适合看海上日出美景的地方。您可以清早4点早早赶来，或者干脆晚上花几十元租个帐篷，与朋友杯筹交错，彻夜不眠，静待那美丽壮观的一刻。